RED – Lupte Greco-Romane pentru Începători (11–13 ani)
Clasa / grupa: Grupa de începători (11–13 ani)
Disciplina: Educație fizică și sport – Lupte greco-romane
Tema: Poziția fundamentală și deplasarea specifică în luptele greco-romane
1. Video demonstrativ
Urmărește poziția fundamentală și deplasarea. Notează 2 lucruri importante despre postura corpului și pașii specifici.
2. Quiz interactiv
Care este poziția corectă a picioarelor în poziția fundamentală?
3. Exercițiu creativ
Imaginează-ți că ești pe saltea. Scrie o scurtă descriere sau un desen simplu al modului în care te deplasezi din poziția fundamentală înainte și lateral:
4. Mini provocare
Joacă-te cu colegul/colega și încercați să faceți 5 pași corecți în poziția fundamentală fără să pierdeți echilibrul. Notează ce a fost ușor și ce a fost greu: